Calorii Proteine Lipide Carbohidrati Fibre Aproximari; Legume: Mix legume la gratar Ardo: 79: 2.4: 4.6: 7: 2.9: 1 punga = 450 g + O friptură de ton la grătar pe o farfurie cu legume. Credit imagistic: FabioBalbi / iStock / Getty Images Fripturile de ton la gratar sunt bogate in proteine, sarace in calorii si pline de vitamine B si minerale. Chiar dacă tonul în sine nu vă va oferi foarte multe calorii, adăugarea de ulei în timpul […] miree, are legume la grătar de la producătorul miree 233 kcal (calorii/kilocalorii) pe 100g. Aceasta corespunde unei puteri calorifice de 962 kJ (KiloJoule). Produsul este alocat grupului alimentar lapte, produs lactat, iaurt. Iată cele mai cunoscute legume şi fructe care se pot pune pe grătar. Legume la grătar delicioase Ciuperci. Ciupercile sunt la îndemâna fiecăreia dintre noi ca să le putem adăuga în aşa-numitul curcubeu al alimentelor pe care suntem sfătuite să îl consumăm zilnic. Nu conţin niciun fel de grăsime ori zahăr şi sunt o sursă valoroasă de fibre şi vitamine B. Folosesc radacinoase (morcovi, pastarnac), cartofi, conopida, ardei, vinete, dovlecei, ceapa si usturoi. Vara iesim la iarba verde si gatim mult si la gratar cu lemne, carbuni sau electric. Pe langa traditionalele cefe la gratar ( reteta aici) sau mititei ( reteta aici) ne place sa punem si niste vegetale la copt. Tare bune si aromate sunt! Dịch Vụ Hỗ Trợ Vay Tiền Nhanh 1s.

legume la gratar calorii